Вы согласны с тем, что каждый человек испытывает потребность в развитии и периодических изменениях?
В этой статье, я опишу первые шаги, с которых необходимо начинать изменения.
Ни для кого ни секрет, что наш современный высоко - стрессовый мир предъявляет особые требования к психологической устойчивости.
Сейчас недостаточно быть умным и коммуникабельным. Очень важно еще уметь контролировать свои чувства и эмоции. В первую очередь, конечно негативные. Важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Вот об этом я и хочу с вами поговорить.
В нашем воспитании и обучении не было ни одной дисциплины, которая бы направляла нас на ощущение себя, на то, что мы чувствуем. Сейчас я хочу вкратце описать на что влияют наши эмоции:
1.Формируют нашу личность
2.Влияют на наши достижения, успехи и провалы.
3.Влияют на наше психологическое, психическое и физическое здоровье.
4.Влияют на наши взаимоотношения с окружающими.
5.Закрывают ясный взгляд на ситуацию.
6.И еще многое другое, список можно продолжать дальше.
Я хочу донести до вас очень важную вещь: Ведь пока ваши эмоции управляют вами – вы не можете жить гармоничной и счастливой жизнью. Вы согласны?
В следующей статье мы поговорим с вами, какие же все таки стоит сделать первые шаги для изменений своей жизни.
До встречи.
Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить новые публикации.
Ваша Наталья Шпакова.
Комментариев нет:
Отправить комментарий